산외초는 밀양행복학교 이고 한 학년 한개의 학급인 작은 학교 입니다. 다문화가정에서 자란 친구들의 비율이 높습니다. 집안에서 어려운 소통이 학교 공간에 그대로 들어 나기도 했습니다. 2021년 부터 전체교사분들은 비폭력대화 NVC1과정을 함께 공부했고, 연습모임 이후 올해 비폭력대화 NVC2과정도 함께하고 있습니다. 선생님들께서 비폭력대화를 배우는 과정에서 비폭력대화를 배우는 속도 보다 더 빨리 아이들에게 따뜻한 말을 들려주고 싶고 친구들과 관계회복을 위해 스마일키퍼스 프로그램을 진행 할 수 있게 지원을 해 주셨습니다. 권민경선생님과 제가 2021년부터 5학년 아이들을 틈틈히 만났고 올해 6학년이 된 친구들을 4월 4회기 만났습니다. 그 안에서 아이들이 준 선물을 공유합니다. 이은령, 권민경

한국비폭력대화교육원 해외트레이너 초청 워크숍이 있었습니다. 비폭력대화, 불교를 만나다. Nonviolent Communication and Buddhism (2019년 10월 3일(목) ~ 10월 5일(토), 10시~5시) 의도와 주의 비폭력대화 실천을 위한 핵심요소 Intention and Attention as keys to your NVC practice (2019년 10월 8일(화) ~ 10월 9일(수), 오전 10시-오후 5시) 강사 : 루드 반더스 Ruud Baanders, 브리짓 벨그레이브 Bridget Belgrave 지난 한글날과 그 전날 비폭력대화 워크샵에 참여했다. 영국 트레이너 분들이 창의적으로 개발한 의도와 주의 워크숍이었다. 다양한 관점 전환과 체계적인 의도 세우기를 배울수 있었..

20대 청년들을 위한 비폭력대화 NVC1 과정이 7월 5일~7일 동안 하미애 강사의 안내로 진행되었습니다. 사랑, 진학, 돈, 친구관계, 취업 등 20대 청년들이 세상에서 마주하는 도전 앞에서 자기 삶의 주인으로 살아갈 수 있도록 응원하는 마음으로 준비한 과정입니다. 비폭력대화 수업을 통해서 욕구에 대해 말할 때 타인과 연결될 가능성이 높다는 걸 알게 되었어요. 그동안 내가 무엇이 필요한지 잘 표현한다고 생각했는데 이번 워크숍을 통해서 주로 욕구보다는 수단과 방법에 대해서 말했다는 걸 깨닫고 반성했어요. 제가 진짜 원하는 건 제 욕구를 충족하는 거였고 그게 어떤 수단이어도 상관이 없었거든요. 이제 좀 더 타인과 열린 대화를 할 수 있을 것 같아 기대가 돼요. 우리가 같은 욕구를 가졌다는 비폭력대화의 가르..

정말 배고파서 먹나요? Eat by Choice Not by Habit 느낌과 니드의 관점에서 우리의 몸과 음식과의 관계를 탐색하는 워크숍이 실비아 하스크비츠(Sylvia Haskvitz)와 함께 진행되었습니다. (7월 22일~ 24일간 3일 워크숍, 7월 26일 특강, 7월 28일 1일 워크숍) 참가자 A의 후기를 나눕니다. 폭식증bulimia nervosa, 暴食症보통의 식사량에 비해 몇배에 달하는 과도한 양을 짧은 시간안에 섭취하며식사 후 구토 및 제거행동을 반복하는 증상. 밥을 먹는다. 외로워서 먹었다괴로워서 먹었고서운해서 먹다가답답한 속을 달래려 먹었다슬피 우는 대신 먹거나따뜻함이 그리워 먹다가사랑이 고파 먹었고때로는 끝도 없는 무력감에 살아있음을 느끼고자 먹었다 그리고 입밖으로 내지 못한 애정..

2019년 1월 11일부터 20일까지 열흘동안 강원도 인제군 만해마을에서 NVC심화워크숍인 [2019 NVC IIT KOREA]가 열렸습니다. 60여명의 참가자 (외국인 참가자 4인 포함)와 6인의 CNVC 국제트레이너를 포함, 통역과 스텝까지 80여명이 9박 10일간 함께 NVC로 살아보는 경험을 했습니다. 감사하게도 가장 나이가 어린 참가자였던 태정양이 IIT 일기를 보내주어 함께 공유합니다. 두고 두고 음미하며 읽고 싶어지는 소중한 글을 나누어 주셔서 감사합니다. - 편집자 태정이의 IIT 일기 두 눈을 감고 보니 돌에 부딪혀 갈라지고 이리저리 튀기는 청량한 물소리가 있었다. 차가운 물을 반대로 헤엄치는 조그마한 물고기들이 있었다. 한 방울 한 방울 떨어지는..

2018년의 마지막 NVC 수업을 마치며, 2019년에 기대한다 - 강 현 주 (한국비폭력대화교육원 소속 강사) 2018년 비폭력대화 마지막 수업 날이다. 3회기 수업 중 마지막 회에 한 참가자가 초등학생 딸 OO와 함께 수업에 오셨다. 아이가 감기에 걸려 학교에서 가는 스키 캠프에 못 가게 되어, 엄마 직장에 나왔다가 같이 교육에 오게 되었다. 참가자들에게 듣기 힘든 말, 상처 되는 말의 사례를 부탁했다. 참가자 한 분이 아이에게 물어보았다.(같은 직장 동료로서 친근한 사이였기에 가능했다.) 잠시 머뭇하다 엄마에게서 들은 말이라며 하나를 꺼냈다.그 말을 관찰로 보드에 적었다. “그 말 듣고 느낌이 어때?”아이 옆에 있는 분이 미니카드를 보다가 아이를 보며, "서운했어?” 물었다. 아이가 울기 시작했다...

2019년 1월 첫째주 주말에 청년을 위한 NVC가 진행되었습니다.두 반으로 나뉘어져 이미경 하미애 선생님의 공동진행과 박진희 선생님의 진행으로 귀한 28명의 20대 청년들이 NVC를 만났습니다. ** 특별히 이 수업은 NGO의 협력으로 소중한 후원금을 청년들을 위한 장학금으로 지원하며 마련된 자리입니다.마음과 뜻을 함께 내주신 기린들 감사합니다. 제 자신에게 신경쓸 수 없던 시간을 보내다가 여기에 와서 저를 바라봤습니다. 제 자신에게 했던 비난의 말을 거두고, 그냥 있는 그대로의 나로 받아들일 수 있게끔 도와주셔서 감사합니다. 따뜻한 말들과 오고갔던 공감들이 회사생활하면서도 큰 도움이 될 것 같습니다! 정말 감사합니다! - 참여자 박세은 정말 좋은 기회로 장학금을 받아 청년 NVC1을 배울 수 있게 되..

지난 11월 16일부터 12월 7일까지 [비난에서 살아남기 21일 프로젝트]라는 이름의 수업이 열렸습니다.김도연, 이경아 두 분의 진행으로 2회의 종일 워크샵, 2회의 연습위주의 모임, 2회의 개별 전화공감코칭으로 구성되었습니다.새해에 또 만나요. * 참여자셨던 이강혜님이 후기를 시로 적어주셨습니다. *참여자분들이 전해주시는 후기를 공유합니다. -전화코칭은 나의 비밀스러운 부분을 가감없이 털어놓고 느낌을 알고 욕구를 찾을 수 있어 좋았어요. 강의 수업과는 또 다른 편안함이 있습니다. 내가 편안한 공간과 시간에서 진행해서 더 나 자신에게 집중 할 수 있었어요. 거창한 것이 아니라 이런 공감만으로도 위로가 된다는 걸 알게 해주셔서 감사합니다. -너무 만족스럽습니다. 전화공감코칭은 얼굴을 보지 않고 있어서 더..

* 제주 패밀리 캠프 후기 * 저는 아들 둘, 딸 둘을 낳은 “넷 씩이나?” 라는 별칭을 갖고 있는 엄마입니다 네 명의 아이들 모두 청소년 기본법에 의거 9~24세 질풍노도의 청소년들이기에 비폭력대화(NVC)를 절실히 필요로 하는 엄마이기도 합니다. 느껴지시나요? 끔찍한게... 저는 NVC를 공부하던 중 센터에 붙여져 있는 공문과 친추되어 있는 톡으로 패밀리 캠프에 대한 공지 사항을 보고 마음이 끌렸습니다. 일찌감치 아들들은 기숙사나 자취생활로 독립적인 생활을 시작해 집에서 떨어져 있는 시간이 생겼고 그로 인해 가족들 상호간의 의사소통에 삐그덕거리는 제동이 걸려 기름칠을 할 때가 온거라고 느꼈지요. 저는 가족들이 NVC의 필요성을 느꼈으면 하는 바램과 특히 큰 아들과 연결되고자 하는 마음이 간절했기에 제..