2022년 NVC 오픈 스페이스 & 정기총회
2022 NVC 오픈스페이스에 초대합니다. NVC 오픈스페이스는 NVC공동체의 모든 이슈를 다룰 수 있는 열정과 책임의 열린공간입니다. 내가 NVC공동체의 주체임을 확인하고, 나의 열정과 뜻을 같이할 동료들을 만날 수 있습니다. 아래의 대주제와 관련해서 개인이 논의하고 싶은 관심주제를 발의하고, 관심주제별로 모여서 논의하고, 우선순위를 투표하여 즉각적인 실행계획을 세웁니다. 2017, 2018, 2019년 오픈스페이스를 통해 공감산책, 가족캠프, 기린마을 시스템구축, 마을중재 등이 실행되었습니다. 우리가 살고 싶은 공동체 우리가 살고 싶은 세상을 함께 만들어갈 여러분을 초대합니다. ☀️ [2022 NVC 오픈 스페이스 대주제] ☀️ 따뜻하고, 신나는 NVC 공동체 진실하고 용기있는 실천 (Social C..
1월 24일 오늘의 욕구명상, 『나눔』
자기돌봄 100일, 『날마다 욕구 명상』이 진행 중입니다. 2022년 홍상미가 기린친구들과 재밌게 함께 하고 싶은 마음으로 100일간의 욕구명상을 제안 했고, 100명이 넘는 기린들이 함께 하고 있습니다. 『날마다 욕구 명상』은 자발적인 기여로 진행되고 있는데요. 참가자가 매일 아침 그 날의 욕구명상을 안내하는 음성파일을 직접 녹음해서 올려주고 있고, 일부는 카카오 오픈채팅방에서, 일부는 네이버 밴드에서 그 날의 성찰을 나누고 있습니다. 더불어 『오늘의 나를 안아주세요.』 저자 이윤정은 유튜브를 통해 친숙하고, 깊이 있게 욕구를 만날 수 있도록 돕고 있습니다. 욕구명상을 같이하는 연결감 안에서 매일의 욕구 단어를 만나고 있습니다. 함께 하는 힘, 서로가 서로를 돌보는 힘을 느낍니다. Day 24. 나눔 ..
[코치의 언어] 선수가 실수를 배움의 디딤돌로 삼기
"그렇게 할 거면 운동 때려쳐라!" 코치가 다음과 같이 말할 때, 그 의도는 무엇일까요? 선수가 만족스럽지 않은 모습을 때, 코치가 가장 먼저 할 일은 자신의 마음과 연결하는 것입니다. 기대만큼 경기력이 나오지 않더라도 코치가 선수와 연결하고자 하는 의도를 가지고, 서로를 이해하고, 믿어주는 대화를 나누면서 선수 스스로 배우도록 하고, 다음에 어떻게 다르게 할 수 있을지 계획을 세울 수 있습니다. "다그치고 압박하면 스스로 해결할 수 있는 능력을 기르지 못하게 됩니다." - 유정민 감독 - *본 자료는 한국NVC센터가 국가인권위원회 2021년 인권단체 공동협력사업의 지원을 받아 제작했습니다. 「학교 체육 선수 인권보호 및 증진을 위한 코치와 부모의 언어 훈련」은 스포츠 선수들이 신체적, 정신적 폭력으로부..
전 세계 NVC 공동체가 함께 한 새해 평화 명상에 참여했습니다.
한국시각 2022.1.1.(토) 오전 8시, 새해 첫날 전 세계에서 300명 이상이 참여한 평화명상은 NVC trainer인 Mary Mackenzie가 온라인으로 진행했습니다. 전 세계 NVC 공동체가 함께 모이고, 평화와 연민의 가치를 나누는 많은 사람들이 있음을 보는 일은 우리에게 희망입니다. 영어로 진행되고 한국어, 중국어, 아랍어, 프랑스어, 스페인어, 히브리어로 동시통역이 되는 평화 명상을 20분간 함께 진행했습니다. 평화의 욕구 하나에 집중해서 에너지를 느끼고 그 욕구 자체가 되어 온 몸의 세포 하나하나를 충분히 적셔보는 가이드를 통해 깊이 연결됨을 느낄 수 있는 시간이었습니다. 함께하는 평화 명상 후에는 각 언어권 별로 소그룹으로 나눠서 2가지 주제(현재의 삶에서 새해에 내가 가져가고 싶은..
전 세계 NVC 공동체가 함께 한 새해 평화 명상에 참여했습니다.
한국시각 2022.1.1.(토) 오전 8시, 새해 첫날 전 세계에서는 300명 이상이 참여한 평화명상은 NVC trainer인 Mary Mackenzie가 진행했습니다. 전 세계 NVC 공동체가 함께 모이고, 평화와 연민의 가치를 나누는 많은 사람들이 있음을 보는 일은 우리에게 희망입니다. 영어로 진행되고 한국어, 중국어, 아랍어, 프랑스어, 스페인어, 히브리어로 동시통역이 되는 평화 명상을 20분간 함께 한 후에는, 각 언어권 별로 소그룹으로 나눠서 2가지 주제 (현재의 삶에서 새해에 내가 가져가고 싶은 측면이 있나? 그리고 현재의 삶에서 내가 뒤에 남겨두고 싶은 것은 무엇인가?)로 이야기를 나누었습니다. 명상에 함께 참여했던 분들의 소감: 세계 다양한 사람들이 연대 되어 있다는 게 뭔가 희망이 생기는..
꽃
나는 워크숍이나 사무실에 꽃이 있는 것을 오래 선호해왔다. 그런데 근자에 그 꽃들이 부자연스럽게 우아하고 꽃잎이 두껍고 무언가 계절과 조화롭지 않다는 것을 느끼기 시작했다. 그래서 ‘꽃 산업’을 알게 되었다. 지금까지 생화로 충족되던 욕구들을 환경을 보호하고 꽃과 관련된 사람들을 존중하고 배려하는 방법을 찾고 있다. 코로나는 우리에게 다르게 살아야한다고 엄중하게 말하고 있다. 예를 들어 밸런타인에 장미를 서로 주는 관행이 있다. 생태 환경적으로 볼 때 적도 북쪽에 있는 나라들에서는 추운 2월에 장미는 자라지 않는다. 그래서 먼 곳에서 온다. 우리나라에는 멕시코, 콩고, 에쿼도르, 골롬비아 같은 나라에서 오는데 그 나라 안에서는 냉장시설이 된 트럭으로 운송 되고, 하늘에 이산화탄소를 마구 뿜어내는 비행기로..
폭력적인 말을 들을 때, 선수의 뇌에서는 어떤 일이?
혼이 나야 잘 배우는 게 아니라 혼날 걱정 없이 온전히 훈련과 경기 에 집중할 수 있을 때 선수는 더 잘 배웁니다. 선수 모두는 ‘발전하고 싶고, 어제보다 더 나아지고 싶다.’는 강한 욕구를 가지고 있습니다. 선수들에게 필요한 것은 두려움, 죄책감, 수치심 등을 불러일으키는 거친 말과 처벌이 아니라 적절한 동기 부여와 스스로를 돌아볼 수 있도록 안내해주는 대화입니다. 좋은 선수를 만들겠다는 선한 의도를 가지고 한 말이나 행동이 오히려 선수에게 상처만 남길 수도 있습니다. *본 자료는 한국NVC센터가 국가인권위원회 2021년 인권단체 공동협력사업의 지원을 받아 제작했습니다. 「학교 체육 선수 인권보호 및 증진을 위한 코치와 부모의 언어 훈련」은 스포츠 선수들이 신체적, 정신적 폭력으로부터 안전한 환경에서 ..
강원도광역치매센터, 소식지에 “치매가 인생의 끝은 아니니까” 책이 소개되었습니다.
강원도 광역치매센터 소식지, "다시 찾은 행복” 2021 겨울호에 “치매가 인생의 끝은 아니니까” 책 소개가 실렸습니다. (P11) "다시 찾은 행복” 2021 겨울호에는 강원도 전역 치매안심센터의 하반기 운영 소식 및 소개와 함께, 치매 어르신과 가족들을 위한 다양한 정보가 수록되어 있습니다. E-book으로 보기 https://www.imbook.co.kr/GFOOcxjTh 아임북 | 강원도광역치매센터 겨울호 소식지(Vol.16) 아임북 | 강원도광역치매센터 겨울호 소식지(Vol.16) www.imbook.co.kr 인지증(치매)인 돌봄 가족을 위한 공감모임 (2022.1 / 온라인) 인지증(치매)인 돌봄 가족을 위한 공감모임 (2022.1 / 온라인) 가족 가운데 한 사람이 치매로 여러 기능을 상실..