새해 인사를 드립니다.

새해 인사를 드립니다.

 

한국NVC센터는 전 세계 NVC 기린 친구들과 함께 하는 평화 명상으로 새해를 맞이했습니다. 우리 안에서 평화를 이루고 세상의 평화를 지지하고 지속하는 일에 힘을 쏟고자 하는 전 세계 여러분들과 온라인에서 함께 모여, 우리 각자의 희망과 열망에 연결하는 시간을 가졌습니다.

 

새해라고는 하지만 달라진 것은 없습니다.

그러나 어제와 같은 해가 뜨고, 어제와 같은 달이 뜨는

이 지구에서 맞이하는 새해에

잠시 시간을 갖고

내가 삶에서 더 돌보고 싶은 면이 어떤 것인지 성찰하는 시간을 갖는 것은

앞으로 다가오는 날들에 우리가 하는 말과 행동, 수행하는 일에 심오한 영향을 줄 수 있습니다.

 

1. 올해 내 삶에서 더 돌보고 싶은 부분은 어떤 면인가요?

 

    가족과 친구

    건강

    일과 커리어

    중요한 관계 (부부, 삶의 파트너)

    사는 곳이나 매일 시간을 많이 보내는 공간

    돈과 재정

    재미, 즐거움, 휴식

    영적인 성장

 

 

2. 선택한 그 면이 내가 원하는 대로 완전히 지금 이루어지고 있다면,

    나는 어디서 무엇을 하고 있나요? 다른 사람이 있다면 누구와 있나요?

    어떤 느낌인가요?

    어떤 욕구가 충족되고 있나요?

    그 욕구를 충족하기 위해서 오늘이나 이번 주에 내가 할 수 있는 작은 행동은 무엇인가요?

 

 

3. 그 행동을 원하는 대로 온전히 했을 때 어떤 느낌인가요?

 

 

 

한해를 시작하는 지금, 잠시 시간을 갖고 이 질문을 성찰하는 시간을 가져보시기를 제안합니다.

 

 

한국NVC센터 드림