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중재에 애정을 담고 있는 채창원님이 2015년 중재1년 과정을 마치며 순간 순간을 그림으로 담은 드로잉북을 참가하신 분들께 선물로 드렸습니다. 몬띠피정의 집의 아침 커피, 커다란 원으로 앉은 우리들, 공감연습하는 모습 새록 새록 추억이 떠오르네요. 매주 토요일 오후 2시에 신촌센터에서는 채창원님의 진행으로 중재연습모임이 진행되고 있습니다.

비폭력 대화(Nonviolent Communication, NVC)는 무엇인가? 비폭력 대화(NVC)는 가슴 속에 있는 진실을 좀 더 효과적으로 소통할 수 있게 말하고 듣는 방법이다. 매 순간 자신과 다른 사람들 안에 생동하는 것과 연결할 수 있도록 도와 서로 연민으로 연결하고 평화로운 방식의 갈등 해결을 도모한다. 나와 다른 사람들의 삶을 좀 더 풍요롭게 하고 모두의 욕구를 존중하는 능력을 계발시킨다. “우리 앞에 놓여진 수많은 문제에 대한 답이 있다면, 그것은 모두의 욕구를 충족시킬 수 있는 방법을 찾는 것이다. 이것은 이상적인 유토피아가 아니다. 나는 세계 여러 곳에서 이런 해결책들이 만들어 지는 것을 수없이 보아왔다.” – 마셜 로젠버그 박사, NVC 창립자 “나는 비폭력대화의 원칙과 기술들이 말..

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SMILE KEEPERS® 진행자 준비과정 스마일키퍼스 진행자를 위한 교육에 초대합니다. 스마일키퍼스® 소개 스마일키퍼스 활동은 어린이 비폭력대화로 11세~15세의 또래 집단 활동으로 놀이를 하면서 자아인식과 사회적 인식의 증진을 돕는 워크숍이다. 1993년 [스마일키퍼스]라는 이름으로 유니세프의 후원을 받아 세르비아의 벨그라드 대학 심리학 연구소에서 진행한 프로젝트로 개발이 되었으며 이후 50개 이상의 지역에서 진행되었고, 진행자과정을 통하여 많은 성인 스마일키퍼스와 아이들이 참여하게 되었다. 아이들은 성인과 배움의 과정이 다르므로 아이들의 발달에 적합한 교수법과 반복적인 공감의 과정을 통해 비폭력을 자연스럽게 익히게 되는 것이다. 활동의 구성은 “세상에 대한 아이들의 경험은 어른에 의해 중재된다.”는..

NVC 댄스플로어(Dance Floor) - 욕구 에너지와 연결하여 자신의 힘을 회복하기 - ■ NVC 댄스플로어란? NVC 댄스플로어는 바닥에 카드를 나열하고, 각 카드에 나의 주의를 일치하여 스텝을 밟으며 프로세스를 표현하는 공간적인 지도입니다. 자신과 연결되는 것을 돕고, 내면의 전환이 일어나는 생동감 있는 과정입니다. NVC 댄스플로어는 CNVC 인증트레이너인 지나 로리(Gina Lawrie)와 브리짓 벨그레이브 (Bridget Belgrave) 가 NVC를 더 쉽게 배우고 연습할 수 있도록 개발한 방법 중의 하나로, 전 세계에서 사용하여 입증된 유연하고, 자유로우며, 깊이를 갖춘 명확하고 실질적인 방법입니다. ■ 목표 1. NVC의 역동적인 이해와 경험을 확장 2. 욕구의 살아있는 에너지와 연결..

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Nonviolent Communication (NVC) With Certified Trainer Katherine Singer (in English) What is Nonviolent Communication (NVC)? Nonviolent Communication (NVC) is an approach to speaking and listening that enables us to communicate more effectively what is in our heart. It helps us stay connected with what is alive in ourselves and others from moment-to-moment, and promotes compassionate connection a..