[교육안내] 광주 NVC 댄스플로어(7/22-24)

NVC 내면댄스(Inner Dance Floor)

 - 욕구 에너지와 연결하여 내면의 힘을 회복하기 -

 

 

사랑과 연민...

우리가 일상에 묻혀서 의식하지 못하는 순간에도

우리들은 모두 사랑과 연민을 가슴깊이 동경하고 있고

또한 그러한 능력이 있음을 믿는다.

우리는 진정으로, 더 성장하고 성숙한 인간이고자 하는 자신을 내면에 간직하고 있다.

이렇게 간직한 씨앗은 빛처럼 찬란한 아름다움도 머금고 있는데

우리가 의도적으로 일깨우지 않으면 숨어서 빛을 온전히 발하지 못하게 된다.

 

사소한 감정이나, 무겁고 고통스러운 감정들...

긴장과 분노, 후회로 인한 수치심과 죄책감...

내 마음에 들지 않는 주변의 여러 인상과, 떨쳐지지 않는 고정된 생각들...

내 마음이 혼돈상태에 있음을 알고, 잠시 멈추는 것

욕구를 의식하고, 살아있는 욕구에너지에 공명하는 것에 초점을 둔다. 이것은 내적인 힘을 키우는 것이며, 치유, 평화, 희망을 여는 문이다.

나 스스로 평화가 되는 길의 첫걸음을 띠는 것이다.

 

■ NVC 댄스플로어란?

NVC 댄스플로어는 바닥에 카드를 나열하고, 각 카드에 나의 주의를 일치하여 스텝을 밟으며 프로세스를 표현하는 공간적인 지도이며, 자신과 연결되는 것을 돕고 깊은 전환이 일어나는 생동감 있는 과정입니다. NVC 댄스플로어는 CNVC 인증트레이너인 지나 로리(Gina Lawrie)와 브리짓 벨그레이브 (Bridget Belgrave) 가 NVC를 더 쉽게 배우고 연습할 수 있도록 개발한 방법 중의 하나로, 전 세계에서 사용하여 입증된 유연하고, 자유로우며, 깊이를 갖춘 명확하고 실질적인 방법입니다.

 

 

■ 교육내용

댄스플로어 9가지 중에 내면의 변화를 가져오는 내면댄스 4가지와 13스텝댄스 총 5가지를 합니다. NVC1 이상을 하신 분들의 복습, 프로세스의 명료함을 원하시는 분들에게 도움이 됩니다.

주 제	내 용
욕구 명상 자기공감 댄스	자신의 본성과의 연결을 통해, 감정의 소용돌이에서 벗어나 욕구와 연결, 삶의 풍부한 창조성으로 회복하는 경험을 하기
분노/수치심 댄스	분노, 수치심, 우울감을 자신의 내면의 빛과 연결하여 전환시키기
교육자-선택자 댄스	내면의 중재자를 통해서 후회하는 말이나 행동에 대해서 평화를 얻기
고통을 욕구의 아름다운 힘으로 변화시키기 댄스	깊은 고통에 대한 명료함, 나를 연민으로 돌보고, 생동감과 능력부여로 변화시키기
13스텝 댄스	NVC의 네 요소를 구별하여 세 가지 연결모드( 자기연결, 솔직하게 표현하기, 공감으로 듣기 )로 실제 대화를 연습하기.

 

■강사 : 호정애 (센터강사, CNVC인증트레이너)

 

■일정과 안내

-일 시: 2016. 7. 22(금) 저녁7시-10시, 7.23(토)-24(일) 오전 10시-오후 5:30 (주말, 15시간)

-대 상: NVC1 이상

-정 원: 16명 (선착순)

-장 소: 세종영재교육학원 (광주 서구 풍암2로53번길 13)

-수강료: 20만원

               정기후원회원 (CMS, 직접입금) 교육비의 10% 할인(18만원)

               장학금: 전액 장학금 1명

-신청: 센터홈페이지(www.krnvc.org)->[한국비폭력대화교육원]->[강의일정/신청]

-문의: 전화 02-6085-5587 / 이메일 nvcedu1@krnvc.org

댄스플로워 참여 후기 보기

http://giraffeground.tistory.com/entry/댄스플로어Dance-Floor명료함과-유연함으로