이번 남북정상회담이 실현되기까지 많은 사람들이 역사적으로 오랫동안 노력한 것을 감사하게 생각합니다. 남북정상회담이 열리는 것 자체로도 우리의 많은 욕구가 충족이 됩니다. 회담 결과로 더 많은 욕구가 충족되기를 기대해 봅니다. 그런 우리의 꿈, 우리의 기대, 우리의 희망과 동시에 우리의 의식 안에서 북한 지도자, 북한 국민의 욕구가 똑같이 존중이 되어야만 우리의 욕구가 충족될 가능성이 있습니다. 동시에 미국을 비롯한 주위의 나라, 중국, 일본의 욕구Need와이 회담을 우려하는 분들의 욕구Need까지 우리 의식 안에 포함하여 욕구Need 명상을 할 때 편안하고 진정한 욕구Need의 에너지가 우리 몸에 따뜻이 흐르고 가슴이 열리는 것을 우리 한 사람 한 사람이 경험할 것입니다. 그 에너지가 작용을 하리라 믿습..

2018년 4월 12일 오늘 수업 중 벌컥 화를 냈다. 그것도 비폭력대화(NVC) 수업에서!! 화를 내고 나니 후회스러웠다. 잠시 쉬고 아이들 앞에서 고백했다.아직 맘이 속상하다고... 그리고 그렇게 표현한 내 모습이 아쉽다고.. 애들이 그런다. "비폭력대화로 같이 풀어봐요"정신이 번쩍 들었다. 그때 내 마음을 칠판에 관찰, 느낌, 욕구, 부탁으로 썼다. 성일이가 과제를 다 마치지 않고, 쉬는 시간 종이 치자마자 ‘매점가자’하며 일어나는 모습을 보았을 때 (관찰) 샘은 화나고 섭섭하고 답답했어 (느낌) 존중과 배려, 질서(욕구)가 나에겐 정말 중요하거든. 샘이랑 약속한 것이 지켜지기를 바랬다는 말이지. 다음에는 그럴 때 샘에게 매점 먼저 다녀와서 다시 해도 될지에 대해서 물어봐줄 수 있을까? (부탁) 그..

일상생활에서 비폭력대화를 적용하는데 어려웠던 점을 되돌아보고 공감과 지원을 나누는 자리가 있습니다.바로 비폭력대화 연습모임이죠. 센터에서 매일 진행되는 연습모임과 지역에서 자발적으로 꾸려진 연습모임이 있습니다. 따뜻하고, 안전한 공간을 가꾸어가는 연습모임 진행자들 덕분으로지구마을에는 매일 매일 공감의 공간이 열립니다. 진행자들에게 연습모임은 어떤 의미일까요? 연습모임 진행자들에게 물어보았습니다. "나에게 비폭력대화 연습모임이란?" 묵향 짙은 풍경화랄까요?먹을 갈면 갈수록, 물에 붓을 담그는 정도에 따라색의 번짐이 다채로와요. 삶 속에 비폭력대화가 스며드는 여정속에마주하는 사람들과 풍경들이 참 소중합니다.함께라서 빛나는 순간 순간들을 선사받았네요!알러뷰 NVC~♡ 이현주 온전히 소통과 연결을 연습할수 있는..

다시 서는 여성들과 함께 만들어가는 열린복지에서 2017.8.31~11.16까지 이경아, 김혜정2017.8.2~10.18까지 한승희, 안진희, 김숙경이 함께 하였습니다. 의사소통 교육을 10회기를 하면서 나는 "비폭력 대화(Nonviolent Communication)" 이라는 것이 단지 폭력성을 띄우지 않거나 욕을 하지 않으면서 하는 대화를 말하는 것이 아닐까 하는 생각으로 첫 교육을 받았다. 하지만 내가 생각했던 "비폭력 대화"와는 전혀 달랐다. 나는 이 교육을 듣게 된 계기가 어떻게 사람 사이에서 거절을 할까?, 어떻게 해야 아이와 소통할 수 있을까?, 어떻게 해야 잘 말할 수 있을까? 가 궁금해서 교육을 하길 원했다. 나는 참 나쁜 예시는 잘하는 듯...하는 느낌을 받았다. 관찰 느낌 욕구 부탁은..

전라도 기린들 한꾸네 모태봅시다~ 우리 만나요 광주, 전라지역 기린님들 안녕하세요? 한 해가 가기 전에따뜻한 밥 한끼 나누며얼굴도 익히고 손도 잡고서로 어깨 걸고 의지하는지역 NVC 공동체를 다지고 싶어요. * 일정 : 2017년 12월 14일 (목) 17 ~ 21시 1부 : 17 ~ 19시 특강 : 나의 삶에서 만난 NVC _ 이윤정송년 프로세스 나누기 _ 이윤정 홍상미 김경숙 정미진 이미경 2부 : 19 ~ 21시 정겨운 식사 와 담소 * 장소 : SG창의영재학원 3층광주시 화개2로 9번길 5-4 http://dmaps.kr/72b77 * 참가비 : 1만원 (저녁 식사비용 / 현장접수) 참가신청하기 https://goo.gl/forms/eRAScxyqjqwADuZg2 문의 : 02-391-5585 n..

NVC 가족캠프 가족일기 인천초은초등학교 3학년 권영재 우리 가족은 20일에 학교 수업이 끝나고 출발하여 5시 30분경 서천 유스호스텔에 도착하였다. 먼저 숙소에 짐을 두고 6시 쯤 주변 산책을 하다가 스카이웨이를 탔다. 한 15m~20m정도 계단으로 올라갔는데 바닥이 철사로 되어 있고 구멍이 뚫려있어 저 밑에 땅과 바다가 다 보였다. 나는 엄청 무서웠지만 내 동생이 뛰고 점프하는 모습을 보고 꾹 참았다. 아빠는 별로 무서워하질 않아서 엄청나게 무서워하는 엄마를 부축하였다. 사실은 내가 제일 무서워할 줄 알았는데... 무서워하는 엄마는 전생에 아무래도 높은 곳에서 떨어져 죽었다나 뭐라나.. 엄마의 전생 핑계를 들으며 스카이웨이에서 내려왔다. 시계를 보았더니 뜨아악! 시간이 늦어서 발이 안 보일 정도로 달..

53사단 장병들과 함께한 이야기 비폭력대화(NVC)공동체 안에 있다는 것을 느꼈습니다. - 권민경 - 그룹별로 그로그(Grok) 카드하던 군인들 표정이 다시금 떠올라 흐뭇한데요.처음에는 어색해하던 분들이 그로그카드에 익숙해지자 재미있어 하는 게 느껴져 또 지원하고 싶다는 마음이 들었습니다.ㅋㅋ 오늘 첫 경험 서툴지만 나름대로 만족감도 있네요.귀한 경험 할 수 있게 초대해주신 지윤샘에게도 감사드려요~오늘 함께 하신 분들 모두 마음 따뜻한 밤이 되길 바라며 담에 또 뵈요~♥ - 장희정 - 저는... 젊은이들의 유연함에 매우 감사했습니다. 제가 젊은 남자사람에 대한 굳은 틀이 있었는데그런 틀이 깨지는 시간이 저에겐 축하입니다. 미디어에서 보여주는 그들은 데이트폭력 여험 찌든 취준생 경직됨..이런 이미지로 남았..

50대, 내 인생의 하프타임, 나를 위한 쉼표, 관계와 소통을 돌아본다. 의사표현을 하기 전, 내면과 외부의 갈등을 경험하고 있지는 않으신가요?또한 상대와 공감하고 ‘나’ 자신을 표현할 때 어려움을 겪고 있지는 않으신가요?50+관계탐구를 통해 타인과 공감하고 자신을 표현하는 능력을 학습하여자기관리 리더십을 기를 수 있습니다. 시간 l 2017년 9월 13일 – 11월 8일 / 수 15시 30분-18시 / 총 8회 * 휴강 10. 4(수)대상 l 20명신청 l 결제 선착순장소 l 방석교실(4층) / 서울시50플러스 중부캠퍼스 서울특별시 마포구 백범로31길 21, 2층(공덕동) 전화번호 : 02-460-5250 참가비 l 4만원강사 l 이경아(한국비폭력대화센터 강사) 신청하기 http://edu.50camp..

지난 4월 29일~30일 1박 2일 동안 신촌센터에서는 20대 청년들이 모여 비폭력대화를 배우고 서로를 공감하고, 지지하는 따뜻한 시간을 가졌습니다. 모임에 참여했던 한 분의 후기를 여러분과 나누고자 합니다. 1박2일 청년모임 워크샵을 마치며 - 한 사 랑 청년 NVC 라는 단어를 처음 들었을 때 반갑기도 하면서 기대가 되었습니다. 저희 어머니께서는 제가 중학생 때부터 NVC를 배우셨는데, NVC에 대해 구체적으로 모르지만 마음으로는 느낄 수 있었기 때문에 청년 NVC를 통해, 저와 같은 청년들과 함께 할 수 있다는 것에 대해서 기뻤습니다. 청년들끼리 모여 청년시기에 할 수 있는 고민에 대해 이야기를 할 수 있는 공동체를 기대하며 1박 2일 워크샵에 발걸음을 내딛었습니다. 처음에는 어리둥절하기도 하면서 ..