[캐서린의 나누는 글] NVC를 일상생활에 적용하기 _ 매일 NVC의 에너지로 시작하기

NVC를 일상생활에 적용하기 _ 매일 NVC의 에너지로 시작하기

 

아침에 깨었을 때 처음으로 하는 일입니다.

 

아직 침대에서 나오기 전에 몸과 마음의 느낌을 알아봅니다.

 

지금 어떤 느낌인가? - 그리고 그 느낌과 연결된 Need를 찾아봅니다.

 

그 Need를 가슴으로 가져오고, 그 Need가 점점 크게 자라서

그 Need의 신성한 에너지가 온 몸으로 퍼져 나가는 것을 느낍니다.

 

오늘 그 Need를 충족 할 수 있는 방법을 생각합니다.

 

이제 얼굴의 미소와 몸과 마음에 생동감을 느끼며 일어나 하루를 시작합니다.

 

 

캐서린