사라 페이튼Sarah Peyton과 함께한 트라우마 치유 워크샵 후기
2018년 8월 3~5일 (상담사를 위한 워크숍), 8월 7~8일 (성적학대, 성폭력 생존자를 위한 워크숍)에국립정신건강센터에서 사라 페이튼의 트라우마 치유에 관한 워크숍이 열렸습니다.참석 하신 분들의 후기 중에 몇 개를 소개합니다. (상담사를 위한 워크숍) 3일 동안 트라우마 워크숍에 참여하면서 더욱 깨어있는 목격자가 되어 나의 뇌의 작용과 몸의 감각, 감정을 바라본다.뇌의 기본 구조와 작용, 기억과 감정을 관장하는 편도체와 해마의 작용 등 뇌의 작용을 배웠다. 함께 충격을 받았던 자신의 기억을 꺼내어 비폭력대화(NVC)로 따뜻하게 공명하면서 치유와 힐링을 경험했다.감당할 수 없는 큰 감정적, 신체적 고통을 겪을 때 우리는 이성적으로 이해할 수 없는 신념으로 자신을 옭아맨다. 그리고 그 신념과 관련된 ..
2018.08.10