『오늘의 나를 안아주세요』 신간
날마다 욕구 명상, 비폭력대화로 연습하는 자기 돌봄 100일 나답게, 온전히, 깊고 따듯하게 내 안의 욕구와 만나는 100일간의 자기 돌봄 시간 ― 비폭력대화로 내 삶을 돌보는 1일 1욕구 ― “욕구를 품는다는 것은 사람의 품을 넓히는 일이다. 자신을 사랑하고 사람들에게 관심을 두는 방법이기도 하다. 나답게 온전히 살고 싶다면, 순간순간 나의 욕구를 찾아내고 욕구 에너지와 연결할 것을 권한다.” “매일매일 나를 사랑하고 돌보면 오늘보다 내일 더 행복할 거예요.” 몸과 마음의 진정한 쉼이 필요한 당신께 이 책을 권합니다. ― 정목 스님(유나방송 대표, 《달팽이가 느려도 늦지 않다》 저자) ― 신간 《오늘의 나를 안아주세요》는 우리가 인간의 존엄성을 유지하며 살고자 할 때 필요한 100가지 욕구를 소개한다...
2021.07.16