기린마을 이야기

치매가 인생의 끝은 아니니까 : 비폭력대화로 치매에 말걸기 Dementia Together “사람들은 치매를 ‘서서히 죽어 가는 병,’ ‘불치병’으로 인식하지만, 나의 인생은 이 질환을 겪는 사람들과 만나면서 오히려 풍부해졌다.” 요양보호사로서 많은 치매인을 만나 온 저자는 분명하게 이야기한다. 치매 판정을 받더라도 인생이 끝난 것은 아니며, 공감으로 연결될 때 삶은 충만해질 수 있다고. 비폭력대화를 통해 치매인들과 어떻게 마음을 연결하고 소통해 왔는지, 무수한 시행착오가 담긴 이야기들이 펼쳐진다. 『치매가 인생의 끝은 아니니까』는 그동안 내가 치매인들을 돌보면서 무엇을 놓쳤는지, 왜 그 장면에서 실패하거나 포기했는지, 그때 그들은 얼마나 갑갑하고 화나고 혼란스러웠을지 깨닫게 해 주었다. 치매는 한 사람..

날마다 욕구 명상, 비폭력대화로 연습하는 자기 돌봄 100일 나답게, 온전히, 깊고 따듯하게 내 안의 욕구와 만나는 100일간의 자기 돌봄 시간 ― 비폭력대화로 내 삶을 돌보는 1일 1욕구 ― “욕구를 품는다는 것은 사람의 품을 넓히는 일이다. 자신을 사랑하고 사람들에게 관심을 두는 방법이기도 하다. 나답게 온전히 살고 싶다면, 순간순간 나의 욕구를 찾아내고 욕구 에너지와 연결할 것을 권한다.” “매일매일 나를 사랑하고 돌보면 오늘보다 내일 더 행복할 거예요.” 몸과 마음의 진정한 쉼이 필요한 당신께 이 책을 권합니다. ― 정목 스님(유나방송 대표, 《달팽이가 느려도 늦지 않다》 저자) ― 신간 《오늘의 나를 안아주세요》는 우리가 인간의 존엄성을 유지하며 살고자 할 때 필요한 100가지 욕구를 소개한다...

부모와 자녀 사이 갈등을 협동으로 바꾸는 7개의 열쇠 가족들이 서로존중을 통해 갈등을 평화롭게 해결하면서 모두의 욕구를 충족하고 함께 성장해갈 수 있는 방법을 안내해주고 있다. 누구나 바로 시작할 수 있을 만큼 알기 쉽고 구체적인 이 열쇠들을 실천하다 보면 어느 새 집이 ‘노폴트 존’으로 바뀌었음을 깨닫게 될 것이다. ※ 노폴트 존(No-Fault Zone)이란? 자녀가 한 어떤 행동이 잘못되었다고 비난하거나 비판하거나 더 나아가 벌주려고 하지 않고, 그 행동 뒤에 있는 아이의 느낌과 욕구를 알아주고 공감으로 들은 후, 서로의 욕구를 충족하기 위해 최선을 다하는 곳 • 집을 협동과 존중이 넘치는 곳으로 만들어주는 비폭력대화의 힘 부모는 자녀의 협동과 존중을 바란다. 하지만 그것들을 얻는 방법은 몰라서, ..

가족들이 서로존중을 통해 갈등을 평화롭게 해결하면서 모두의 욕구를 충족하고 함께 성장해갈 수 있는 방법을 안내해주고 있다. 누구나 바로 시작할 수 있을 만큼 알기 쉽고 구체적인 이 열쇠들을 실천하다 보면 어느 새 집이 ‘노폴트 존’으로 바뀌었음을 깨닫게 될 것이다. ※ 노폴트 존(No-Fault Zone)이란? 자녀가 한 어떤 행동이 잘못되었다고 비난하거나 비판하거나 더 나아가 벌주려고 하지 않고, 그 행동 뒤에 있는 아이의 느낌과 욕구를 알아주고 공감으로 들은 후, 서로의 욕구를 충족하기 위해 최선을 다하는 곳 구매하기 목차 표와 가족 활동 목록 이 책을 왜 썼나 이 책에 도움 주신 분들 마셜 로젠버그의 서문 들어가기 PART 01 존중과 협동을 위한 토대 1장 존중과 협동 2장 자기존중 3장 무엇이 ..

이 책은 다루기 힘든 감정들을 더 풍요로운 삶을 살 수 있도록 돕는 신호로 받아들여, 우리 안에 있는 욕구와 더 깊이 연결할 수 있는 방법을 안내해주고 있다. 또한 저자의 오랜 탐구 과정의 산물인 욕구 나침반을 잘 활용해서, 독자 분들이 다루기 힘든 감정들과 친구 되고 삶을 풍요롭게 할 기회를 더 많이 더 자주 누릴 수 있게 되기를 기대한다. ※ 욕구 나침반이란? 우리는 다루기 힘든 감정을 만났을 때 회피하거나, 저항하거나, 자신을 비판하거나, 다른 사람을 공격하는 식으로 대응한다. 욕구 나침반은 각각의 대응 방식을 알아차려 욕구로 되돌아가는 신호로 인식할 수 있도록 돕는 방법이다. 구매하기 목차 저자 서문 1장 수치심, 죄책감, 그리고 분노 2장 일상생활에서의 지배 신화 3장 분노, 죄책감, 수치심 그..

참가신청 NVC 공개연습모임 일정 보기 참석방법 온라인 (https://zoom.us/j/3653657942) ID : “365 365 7942” 입력 (365일 7942 친구사이) 암호입력 : 참가 신청 시 안내 부탁 미팅룸은 10분 전부터 입장 가능합니다. 원활한 진행을 위해 시작 전에 마이크와 영상 테스트 바랍니다. 사전참가 테스트 : 인터넷 주소창에 http://zoom.us/test 입력후 사이트 접속

2015년 출간된 『비폭력대화와 영성 』 의 개정판. 이 책은 비폭력대화의 영적인 기반에 대한 마셜의 간결하고 즉흥적인 설명을 담고 있다. 자신과 다른 사람 안에 있는 신성과 연결하고, 공감과 연민의 세상을 만들어 내기 위한 영감을 받을 수 있을 것이다. “나로부터 시작하는 영성” 매일 사용하는 말 속에 영적인 훈련이 뿌리내린다고 상상해 보라! 구매하기 목차 들어가는 말 ㅇ 우리는 어떻게 비폭력대화를 통해서 신성함Divine과 연결할 수 있나요? ㅇ “신God”이란 선생님께 어떤 뜻을 가지고 있습니까? ㅇ “사랑의 신성한 에너지”를 알아차리는 데 선호하는 방법은 무엇인가요? ㅇ 어떤 종교적인 믿음이나, 가르침, 또는 책에서 가장 큰 영향을 받으셨나요? ㅇ 종교와 영적인 영향으로 사람들이 수동적인 태도를 ..

[공감이웃] 공감 모임 안내 _ 2021.1 / 온라인 코로나 바이러스로 인한 변화와 어려움 속에서도 서로를 돌보는 연대의 메세지를 찾으며 서로에게 따뜻하고 안전한 정서적 공간을 마련하고자 한국NVC센터에서 온라인으로 화상 공감모임을 진행하고 있습니다. *대상 : 참여를 희망하는 누구나*참가비 : 무료 Free Empathy - 우리 사회에 비폭력 · 공감문화가 뿌리내릴 수 있도록 '공감이웃' 후원하기 참석신청 : https://event-us.kr/27802 *흐름 : 환영과 인사 - 체크인 - (3~4명씩) 모둠으로 공감의 시간 - 체크아웃*일정 : 매주 수요일 (2021.1.5 게시) - 진행자, 참가자 모두 기꺼운 마음으로 기여하는 방식으로 운영되고 있습니다. 6일 수 - 오전 10~12 김현영 ..

신청하기 https://event-us.kr/27691 신청하기 https://event-us.kr/27691 2021년 새해 평화에 대해서 함께 명상을 하고 싶습니다. 일시: 2020년 1월 2일 토요일 오전 10시 ~ 10시 20분방법 : 온라인 화상 Zoom대상 : 누구나 90명 참가비 : 무료진행 : 캐서린 한주제 : 평화 온라인 ZOOM 화상 미팅 접속 안내 1. 컴퓨터로 접속할 경우 1) 초대링크 클릭 : https://zoom.us/j/3653657942 2) 암호입력 : 참가 신청 시 안내 or 행사 전 이메일 또는 문자로 회신 2. 휴대폰으로 접속할 경우1) 'zoom'으로 검색해서 어플 설치 : ZOOM Cloud Meetings2) ‘Join a Meeting’ 클릭 _ Meeting..

신청하기 https://event-us.kr/27441*참고: 단체에서 신청하실 경우, 단체별 최대 3인 참여 가능 (인원 미달 시 추가)*참가 신청이 마감 되었고(2020.12.28), 신청시 대기자로 등록이 됩니다. *교육은 줌(Zoom)을 활용하여 온라인 화상교육으로 진행됩니다. 환경과 자연을 돌보기 위한 실천으로 채식을 실천하시는 분들을 응원하고자 채식인을 위한 비폭력대화를 준비했습니다. 기후 위기로 인한 일기의 변화, 공장식 축산 등 육식문화로 인한 환경 파괴와 고통의 생산 등 우리의 문화, 생활방식이 자연에 미친 영향을 보며 슬프고 고통스러울 때,또 여전히 경이로운 자연을 발견하며 감사를 경험할 때 우리가 보는 것을 공유하고 협력의 범위를 넓혀가기 위해 우리는 소통합니다.그런데 기존의 소통방식..