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기린 주스

지금 나에게 무엇이 살아 있나요?

햇살바람그리고 2021. 9. 10. 16:26

1. 천천히 심호흡을 세 번 정도 해보세요.


2. 지금 알아차려지는 느낌은 무엇인가요?   (몸의 느낌,  정서적 느낌)


3. 그 느낌과 함께 내게 말을 걸어오는 NEED는 무엇인가요?


4.  그 NEED에 잠깐 머물러 봅니다.

 

  • 이 NEED가 나에게 얼마나 중요한지....

 

  • 이 NEED가 나의 삶을 얼마나 풍요롭게 하는지.... 

 

  • 그 의미를 음미하며 즐겨보시기 바랍니다.


5. 그 NEED에 머무르는 지금... 나에게 어떤 부탁이 있나요?

 

  • 내 안의 사랑과 평화를 함께 나눕니다~

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